Wady i zalety picia kawy ziarnistej

kawa-ziarnista

Kawa ziarnista jest bardzo popularnym produktem, na którego zakup decyduje się bardzo wiele osób. Jak każdy produkt, posiada swoich zwolenników oraz przeciwników. Zatem jakie są zalety picia kawy ziarnistej, a z jakiego powodu powinniśmy raczej unikać tego typu naparu?

Bardzo mało osób zdaje sobie sprawę z faktu, iż kawa w ziarnach pomaga nam zachować dłużej młodość. To właśnie w ziarnach kawy zawarte są składniki takie jak między innymi polifenole, czyli bardzo silne antyutleniacze, które spowalniają procesy starzenia się organizmu, a także skutecznie zapobiegają zawałom serca oraz miażdżycy. Również napar z kawy w ziarnach pozwala pozbyć się silnego bólu głowy, jaki powstaje czasem u osób ze skłonnościami do migreny. Warto dodać, iż tego typu napar również chroni przez chorobą Parkinsona oraz Alzheimera, a także chroni nasz organizm przed różnego rodzaju nowotworami. Jednak popularna kawa ziarnista również ma swoje wady, ponieważ wypłukuje z naszego organizmu magnez, a także wapń. Niedobór tych składników w organizmie może doprowadzić do osteoporozy. Również warto dodać, iż nie jest ona wskazanym trunkiem dla osób z problemami żołądkowymi, ponieważ kawa zwiększa wydzielanie kwasu solnego.

Jak można zauważyć, kawa jest doskonałym naparem, który posiada bardzo wiele cennych właściwości. Jednak należy zdawać sobie sprawę z tego, iż nie jest to produkt przeznaczony dla wszystkich.

Dodaj komentarz