Przekąski

Płatki śniadaniowe – jak je przygotować?

fit płatki śniadaniowe

Śniadanie – zdaniem wielu specjalistów- to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który dodaje nam energii i wprowadza w dobry nastrój. Zamiast tradycyjnej kanapki można jako pierwszy posiłek zjeść płatki śniadaniowe, które są źródłem cennych makro- i mikroskładników. Można je przygotować na wiele sposobów, w tym: z mlekiem, jogurtem, zapiekane, gotowane lub

Co zawiera sklep ze zdrową żywnością?

burger z ciecierzycy

Nie przez przypadek sklepy ze zdrową żywnością cieszą się w Polsce coraz to większą popularnością. Polacy są coraz to bardziej świadomi, jeśli chodzi o rozsądne odżywianie się. Zdrowie coraz częściej przeważa nad przyjemnością z jedzenia. Jedno zresztą nie wyklucza drugiego, o czym świadczy ilość produktów w sklepach ekologicznych. Co można