Płatki śniadaniowe – jak je przygotować?

fit płatki śniadaniowe

Śniadanie – zdaniem wielu specjalistów- to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który dodaje nam energii i wprowadza w dobry nastrój. Zamiast tradycyjnej kanapki można jako pierwszy posiłek zjeść płatki śniadaniowe, które są źródłem cennych makro- i mikroskładników. Można je przygotować na wiele sposobów, w tym: z mlekiem, jogurtem, zapiekane, gotowane lub

Herbata na ból brzucha- jak działa?

herbata na ból brzucha

Ból brzucha może mieć różne podłoże. Czasami wynika z przewlekłego stresu, niezdrowej diety, innym razem grypy żołądkowej. W wielu przypadkach mija samoistnie. Aby zmniejszyć jednak przykre dolegliwości, warto przygotować herbatę na ból brzucha, która łagodzi przykre dolegliwości i pozwala odetchnąć z ulgą. W składzie produktu znajdują się najczęściej substancje śluzowe, olejki

Miód słonecznikowy- jak działa?

miód słonecznikowy

Oczywiste jest to, że słonecznik jest piękną rośliną ozdobną, lecz to nie są jego jedyne atuty. Istnieje wiele odmian i niektóry z nich charakteryzują się wysoką zawartością właściwości odżywczych. Pestki czy ziarna można bez żadnych przeszkód spożywać na surowo albo dodawać do potraw. Nie możemy zapomnieć o pszczołach, gdyż jest

Co zawiera sklep ze zdrową żywnością?

burger z ciecierzycy

Nie przez przypadek sklepy ze zdrową żywnością cieszą się w Polsce coraz to większą popularnością. Polacy są coraz to bardziej świadomi, jeśli chodzi o rozsądne odżywianie się. Zdrowie coraz częściej przeważa nad przyjemnością z jedzenia. Jedno zresztą nie wyklucza drugiego, o czym świadczy ilość produktów w sklepach ekologicznych. Co można

Dla kogo zioła prowansalskie?

Zioła prowansalskie to mieszanka ziół, które pochodzą z Prowansji – regionu mieszczącego się w południowej Francji. Jest to mieszanka, która sprawdzi się zarówno do wzbogacenia smaku mięs, jak i ryb, jogurtów, sosów czy past. Dodana do tłustych dań zapobiega niestrawnościom. Co zawierają zioła prowansalskie? W skład mieszanki wchodzi pięć ziół: